Siła emocji : zrozumieć uczucia, jak sobie z nimi radzić

Book

In basket

rate

Siła emocji : zrozumieć uczucia, jak sobie z nimi radzić / Michelle Larivey ; z fr. przeł. Elżbieta Teresa Sadowska. - Warszawa : Klub dla Ciebie, 2006. - 319, [1] s. ; 19 cm.

Author

Larivey Michelle (1944-2004). Sadowska Elżbieta. Tł.

Subject

Uczucia. Samopoznanie

Genre/Form

Wydawnictwa popularne.

Jest wiele rodzajów doznań emocjonalnych. Czasami niełatwo sobie z nimi poradzić, wszystkie są jednak użyteczne. Najważniejsze to um ieć rozpoznać emocje, ponieważ stają się one cennym drogowskazem. U niektórych osób zaburzenia procesu emocjonalnego są tak rozległe i trwałe, że dezorganizują życie. Niepokój, poczucie winy, ból, zniechęcenie, stany lękowe, zaburzenia psychosomatyczne, depresja, wypalenie, wyczerpanie nerwowe spowodowane nieujawnianiem emocji, napady paniki, fobie trapią coraz większe rzesze ludzi... Zaniedbywanie życia uczuciowego nie zawsze prowadzi do tak dramatycznych zaburzeń, wpływa jednak negatywnie na życie. Winę przypisuje się zwykle rzeczywistości, w jakiej przyszło nam żyć, oraz stresowi, którego nie sposób uniknąć. Dzięki tej książce nauczycie się rozpoznawać emocje i wykorzystywać zawarte w nich informacje o Waszych potrzebach. Umiejętności te pomogą Wam radzić sobie ze stresem i zmienią jakość życia.

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Wypożyczalnia Filia Leśna

Brak informacji o dostępności: sygn. 159.9 (1 egz.)

Notes:

General note

Tyt. oryg.: "La puissance des émotions : comment distinguer les vraies des fausses" 2002.

Bibliography, etc. note

Bibliogr. s. 315.